週末いかがお過ごしでしょうか？
本日も、お越しいただきありがとうございます。
普段の運動不足解消に、安物チャリで
両毛線に出向いて来ました。
往復30ｋｍプラス現地でウロウロ。
なんだぁ～かんだで35ｋｍ位は走ったかも知れません。
明日は筋肉痛だぁ!!
ご覧いただきありがとうございました。
またのお越しを、お待ちしております。
撮影や更新リの励みになります。
お帰りの際には、ポッチっと「愛の一押し」お願い致します。
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テーマ：スナップ写真
ジャンル：写真
タグ：赤城山両毛線
banbanさん。こんばんは。
貴重な時間を割いての、詳しいアドバイスありがとうございます。
ひとつずつ調整をして、乗り易い自転車にして行こうと思います。
両毛線の他、片道15ｋｍ圏内には秩父鉄道や八高線もあるので、
出かけてみようと考えています。
それから、パンクの対処方も考えなくてはなりませんね。
この度は、ご造作をおかけしました。
こんばんは。banban(父)です。再びすみません。
自転車のサドルは疲労・筋肉痛に直結しやすいパーツで出来るだけ良い物のに越したことは無いのですが、簡単に出来る対処法として、
①サドルを少し高くしてみる
写真を拝見しましたところ少しサドルの位置が低いのではと。
大柄な方なら１０～１５センチ、小柄な方でも５～１０センチ上げると効率よく力が伝達すると思います。最初は足が地面に着かないと不安な方も多いのですが、走行に関してはペダルが一番下の位置にきた時に膝が少しだけ曲がる（少し余裕がある）のが理想かなと思います。
②サドルを前後（多分前に）に移動する
サドルの座る点（力がかかる点）からハンドルの位置が遠いと長い時間乗車すると腰痛の原因になります。ロードタイプのサドルは進行方向にスライドして調整できるタイプのものが多くあります。（まれに出来ないものもありますが）サドルに腰を掛けて、体を自然に弧を描くように倒してハンドルを握ろうとした時にハンドルが遠く感じたら少しスライドさせて前に移動すると乗りやすくなると思います。
③サドル選びのポイント
長時間乗車される場合、サドルは細く・薄く・柔らか過ぎず・硬すぎずがポイントです。ショップなどで眺めていると上等な物は１万～２万円するものもありピンきりですが、一度上等なものを体験すると元に戻れないのがサドルかなと感じます。
長々とすみません。自転車に撮影にブログにますますのご発展を祈っております。
banbanさん。こんばんは。
いつもご贔屓いただきありがとうございます。
自転車は風を感じながら走れ、気になる所で止まれて良いですね。
今回は、カメラ1台とレンズ2本をディバックに詰めて行って来ました。
道中の四分の一を、サイクリングロードを走れて効率的でした。
帰りは、所々で花火を見ながら帰宅しました。
そして、今日は筋肉痛かと覚悟していましたが、無痛で驚いています。
これに味を占めて出かけてしまいそうです。
これからの時期は、サイクリングに適した気候となりますね。
ただ、サドルが硬いのが難点なので、何か対策を考えないといけません。
何か良いアドバイスがありましたら、ご教示ください。
コメントありがとうございました。
こんばんは。banban(父)です。
自転車で撮影っていいですね。往復３０キロって結構な距離で大変だったのでは。機材も背負っていると何かと気を使われるでしょうし。でもいつも記事にされている写真を拝見しておりますと、これからの季節はサイクリングも有りかなと思います。
わたくしも自転車は乗りますが（ブログに度々出てくるやつ）６月～９月は休車中です。そろそろ涼しくなってきましたのでチューニングしようと思っております。
毎日の記事、楽しみにしております。
